Näringsinnehåll

Alla värden och vikter anges för ätlig del

Lägg till livsmedel
Näringsämne (enhet)

DRI

% av DRI
Vikt standard (g) 100
Energi (kcal) 133 2 000,0 6,6
Energi (kJ) 558 8 400,0 6,6
Fett, totalt (g) 2,9 70,0 4,1
Protein (g) 8,1 50,0 16,2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12,6 260,0 4,8
Fibrer (g) 12,3 - -
Vatten (g) 62,8 - -
Alkohol (g) 0,00 - -
Aska (g) 1,3 - -
Sockerarter Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Sockerarter, totalt (g) 0,7 90,0 0,8
Monosackarider (g) 0,0 - -
Disackarider (g) 0,7 - -
Tillsatt socker (g) 0 - -
Fritt socker (g) 0 - -
Fettsyror Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Summa mättade fettsyror (g) 0,4 20,0 2,0
   Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0,0 - -
   Laurinsyra C12:0 (g) 0,0 - -
   Myristinsyra C14:0 (g) 0,0 - -
   Palmitinsyra C16:0 (g) 0,2 - -
   Stearinsyra C18:0 (g) 0,1 - -
   Arakidinsyra C20:0 (g) 0,0 - -
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0,8 - -
   Palmitoljesyra C16:1 (g) 0,0 - -
   Oljesyra C18:1 (g) 0,8 - -
Summa fleromättade fettsyror (g) 1,2 - -
   Linolsyra C18:2 (g) 1,1 - -
   Linolensyra C18:3 (g) 0,1 - -
   Arakidonsyra C20:4 (g) 0,0 - -
   EPA (C20:5) (g) 0,0 - -
   DPA (C22:5) (g) 0,0 - -
   DHA (C22:6) (g) 0,0 - -
Vattenlösliga vitaminer Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Tiamin (mg) 0,11 1,1 10,2
Riboflavin (mg) 0,03 1,4 2,2
Niacin (mg) 0,23 16,0 1,4
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1,60 - -
Vitamin B6 (mg) 0,15 1,4 10,8
Folat, totalt (µg) 93,5 200,0 46,8
Vitamin B12 (µg) 0,00 2,5 0,0
Vitamin C (mg) 0,0 80,0 0,0
Fettlösliga vitaminer Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Vitamin A (RE/µg) 0,7 800,0 0,1
Retinol (µg) 0,0 - -
Betakaroten/β-Karoten (µg) 8 - -
Vitamin D (µg) 0,00 5,0 0,0
Vitamin E (mg) 1,5 12,0 12,2
Vitamin K (µg) 9,6 75,0 12,8
Mineraler Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Fosfor, P (mg) 124 700,0 17,6
Jod, I (µg) 28,0 150,0 18,7
Järn, Fe (mg) 1,7 14,0 12,3
Kalcium, Ca (mg) 47 800,0 5,8
Kalium, K (mg) 149 2 000,0 7,4
Magnesium, Mg (mg) 39 375,0 10,3
Natrium, Na (mg) 243 - -
Salt, NaCl (g) 0,6 6,0 10,0
Selen, Se (µg) 4,5 55,0 8,2
Zink, Zn (mg) 1,3 10,0 12,8
Kolesterol Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Kolesterol (mg) 0,0 - -
Övrigt Kikärtor torkade kokta m. salt DRI % av DRI
Fullkorn totalt (g) 0 - -
Avfall (skal etc.) (%) 0 - -